Врач-колопроктолог медицинского центра "Медлюкс" Андрей Анатольевич Петров в эфире телеканала "Забайкалье" рассказал о важности здоровья кишечника и профилактике геморроя. По его словам, нормальная работа кишечника — это мягкий стул от одного раза в день до одного раза в несколько дней без дискомфорта. Главные причины геморроя — беременность, малоподвижный образ жизни и запоры, а длительное сидение в туалете и использование телефона только усугубляют проблему.
Для поддержания здоровья кишечника эксперт советует сбалансированное питание с достаточным количеством клетчатки (около килограмма овощей и фруктов в день) и питьевой режим — минимум 2 литра чистой воды в день. Важна также правильная гигиена: вода для подмывания эффективнее и безопаснее туалетной бумаги.
Петров отмечает, что микрофлора кишечника влияет на настроение, так как вырабатывает гормон счастья — серотонин. При появлении боли, крови в стуле или изменениях в работе кишечника важно обратиться к проктологу. Современные методы диагностики и лечения позволяют эффективно справляться с заболеваниями без боли и страха.
Врач напоминает: забота о кишечнике — это ежедневный труд и залог хорошего самочувствия.
Полное интервью и полезные советы по поддержанию здоровья кишечника смотрите в видео
