Заболевание возникает при гипертрофии геморроидальных узлов. Геморроидальные узлы – это нормальные сосудистые образования, расположенные в нижней части прямой кишки. Они подразделяются на два вида: наружные и внутренние.
Наружные геморроидальные узлы, расположенные ближе к заднему проходу, покрыты кожей с большим количеством болевых рецепторов.
Внутренние геморроидальные узлы образуются в месте перехода анального канала в прямую кишку. Болевая чувствительность внутренних узлов незначительная, так как выше зубчатой линии болевых рецепторов в слизистой оболочке практически нет.
Чаще всего наблюдается одновременное увеличение и наружных, и внутренних узлов, – такой геморрой называется комбинированным.
Что же происходит с организмом в тот момент, когда происходит гипертрофия геморроидальных узлов? Проще говоря – с чего начинается геморрой?
Главным пусковым механизмом заболевания считается нарушение соотношения между притоком и оттоком крови из сосудистых сплетений. Этому способствуют повышение внутрибрюшного давления, застойные явления в малом тазу, а также дистрофические изменения в мышечно-связочном аппарате, удерживающим геморроидальные узлы.
Что способствует формированию геморроя:
– частые запоры или диарея;
– привычка тужиться и подолгу сидеть в туалете;
– ожирение;
– чрезмерное употребление острых, пряных, раздражающих слизистую кишечника блюд, алкоголя;
– заболевания органов малого таза, приводящие к застою в кровеносной системе прямой кишки (доброкачественные и злокачественные опухоли и т.д.);
– регулярное поднятие тяжестей и длительное пребывание на ногах;
– беременность и роды.
Геморрой, конечно, поддается лечению. Однако лучшая профилактика геморроя – это борьба с причинами его появления.
Одна из рекомендаций – рациональный режим питания. А именно:
– клетчатка в рационе;
– больше воды (1,5-2 л в день);
– меньшее употребление алкогольных напитков;
– уменьшить количество острой пищи.
Отдельные советы касаются походов в туалет. В идеале следует приучить организм к режиму – например, ходить в туалет каждое утро. Но при этом на унитазе не стоит сидеть слишком долго, а предпочтение лучше отдать не сухой туалетной бумаге, а подмыванию.
Чтобы болезнь не прогрессировала, рекомендуется вести активный образ жизни – тут ничего необычного: бег и спортивная ходьба, плавание, катание на велосипеде, гимнастика.
Если у человека сидячая работа, следует заменить мягкие стулья на более жесткие. Также рекомендуется заниматься зарядкой в перерывах.
Эффективные простые упражнения:
– ходьба с высоко поднятыми ногами, согнутыми в коленях;
– наклоны в стороны с постановкой ног на ширине плеч и руками, расположенными вдоль туловища;
– напряжение ягодиц с одномоментным втягиванием заднего прохода, когда пятки и носки вместе, руки находятся на поясе;
– приседания на носках с широко расставленными коленями;
– маховые движения ногами вперёд, назад и в стороны.
Все упражнения необходимо делать без рывков и с постепенным увеличением числа подходов. Много времени такая гимнастика не отнимет – всего 5-7 минут по 2-3 раза в сутки.
К геморрою точно не стоит относиться легкомысленно. Под его маской протекают такие заболевания как колоректальный рак, язвенный колит, болезнь Крона, дивертикулез, полипы толстой кишки.
Поэтому не рекомендуется откладывать визит к врачу, так как лечение может растянуться на длительное время.
