На самом деле – все не так уж страшно, как может показаться. Вместе с врачом-терапевтом центра «Медлюкс» Лидией Васильевной Шишкановой разбираем популярные мифы об общественных туалетах и собираем полезные советы, которые помогут обезопасить себя.
Самое важное: можно ли что-то подхватить в общественном туалете?
Можно. Бактерий и микробов там действительно очень много. Основное, что можно унести с собой – это вирусы (грипп, ковид и другие) и бактерии (чаще всего это e.coli и стафилококки).
Сразу две хороших новости:
– в вашем домашнем туалете этих вирусов и бактерий тоже хватает;
– все они легко убиваются при правильном мытье рук – не менее 20 секунд со всех сторон.
Садимся или нет?
Это, наверное, самый популярный вопрос об общественных туалетах – стоит ли прикасаться к сиденью унитаза?
Стоит. «Зависание» над унитазом противоречит нашей физиологии: мышцы тазового дна работают неверно и остаются напряженными – в итоге мочевой пузырь полностью опорожниться не может, что может привести к проблемам со здоровьем. При дефекации происходит примерно то же самое. Вставать на унитаз ногами попросту небезопасно.
Сиденье можно застелить туалетной бумагой или специальной накладкой, которая полностью покрывает сиденье (к сожалению, встречаются такие довольно редко) или протереть влажными салфетками.
А вдруг подхватишь ЗППП?
Это миф. Заболевания, передаваемые половым путем, передаются при непосредственном контакте с зараженным. Вне человеческого организма они быстро умирают.
Пара полезных советов
– не трогайте туалет в телефоне, на нем сильно оседают бактерии;
– прежде, чем смыть за собой, закрывайте крышку, чтобы бактерии не взлетали вверх;
– между сушилкой и бумажными полотенцами лучше выбрать последние;
– старайтесь не касаться дверной ручки после того, как помоете руки.
Ну и главный совет – моем руки тщательно и не быстро. Это в разы снижает вероятность заражения. Берегите себя.
Информация носит справочный характер, требуется консультация специалиста.
